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21/03/2019

Conseil pratique lors de mon arrivé a votre chambre d'hôtel 

Prenez une douche ou un bain , l'idéal un bon bain avec quelques gouttes d' huile essentiel comme de la lavande ou tout autre huile permettant de la relaxation, Ensuite, préparez votre chambre mettez une grande serviette dans votre lit, et une température environ 22° , buvez assez d'eau , mettez une musique douce et attendez mon arriver pour une séance de massage

Enfin de la séance buvez plus d'eau que d'habitude pendant les 48h qui suit le massage cela permettra l'élimination des toxines, de bien hydrater et adoucir la peau et pour une meilleur lubrification des articulations, c'est une étape très importante a ne pas négliger.